Fracture du pied et pied cassé : causes, symptômes, traitement et récupération

Fracture et pied cassé

Causes, symptômes, traitement et rétablissement

Les pieds sont très vulnérables aux torsions et aux glissades en raison de leur utilisation fréquente. Un pied cassé, également appelé fracture du pied, est une blessure très courante. En fait, une fracture sur dix parmi toutes les fractures osseuses est située au niveau du pied. Une fracture du pied peut être le résultat d’une utilisation excessive chronique ou d’un traumatisme soudain. Quelle qu’en soit la cause, une fracture du pied peut être grave et nécessiter beaucoup de temps pour guérir complètement avant que la personne ne puisse reprendre ses activités quotidiennes habituelles. Pour faire les meilleurs choix en matière de traitement et de rééducation, il est important de connaître les différents types de fractures du pied, leurs causes, leurs symptômes, ainsi que les meilleures options de traitement et de rééducation disponibles.

Causes d’un pied cassé

L’intégrité des os est compromise en cas de cassure, de fissure ou de fracture d’un os. 10 % de toutes les fractures du corps sont des fractures du pied.

Voici quelques causes courantes d’un pied cassé :

Les fractures de l’os du talon sont généralement causées lorsqu’une personne tombe ou saute d’une hauteur et atterrit directement sur ses pieds. L’intensité de l’impact peut également entraîner des fractures de la hanche, du genou, de la colonne vertébrale lombaire et de la cheville.
Les fractures des phalanges et des métatarsiens sont causées par un coup direct porté au pied, souvent lorsqu’un objet lourd tombe sur le pied ou lorsqu’un coup de pied tourne mal.
Le pied peut également être fracturé lors d’une blessure par torsion.
Les chutes, les faux pas, les blessures par écrasement, l’utilisation excessive, les contraintes et les chocs avec un objet lourd sont les causes les plus courantes d’un pied cassé.

Types de fractures du pied

Les fractures du pied sont de deux types : les fractures de fatigue et les fractures complètes. Le traumatisme ou l’accident est la principale cause d’une fracture complète, tandis que les fractures de fatigue résultent d’une utilisation excessive du pied. La douleur et l’inconfort ressentis dans chacun de ces types de fractures peuvent sembler similaires, mais il existe des différences majeures entre les deux que vous devez connaître.

Fracture complète du pied : Les fractures complètes du pied sont causées par un traumatisme unique, tel qu’un objet lourd tombant sur le pied ou un accident de voiture. Elles se divisent en deux types supplémentaires : fracture complète ouverte et fracture complète fermée. Dans le cas d’une fracture ouverte, les muscles, la peau et les tissus environnants de la blessure sont également endommagés, tandis que c’est l’inverse dans le cas d’une fracture complète fermée ou simple. Cela rend une fracture ouverte plus susceptible de présenter des infections et des complications qu’une fracture fermée.
Fracture de fatigue : La fracture de fatigue, comme son nom l’indique, est causée par des contraintes répétées et une utilisation excessive des os du pied. Elle est la plus courante chez les athlètes et est souvent confondue avec une entorse ou une élongation. Il n’y a pas non plus de cause unique dans le cas d’une fracture de fatigue, ce qui la rend difficile à diagnostiquer. La cause la plus courante de cette blessure est l’exposition répétée à des contraintes sur la même partie du pied au fil du temps et l’utilisation excessive. La durée de l’impact, la fréquence de l’impact et l’intensité de l’impact sur le pied sont les principaux facteurs qui jouent un rôle dans la gravité de la blessure.

Il est important de consulter votre médecin dès que possible si vous ressentez une douleur au pied afin d’obtenir un diagnostic précis et de commencer le plan de traitement le plus tôt possible sans aggraver davantage l’état.

Signes et symptômes d’un pied cassé

Voici quelques symptômes courants d’un pied cassé :

Douleur constante au pied qui augmente lorsque vous mettez du poids dessus
Douleur au pied qui augmente progressivement
Gonflement à l’extérieur de la cheville ou sur le dessus du pied
Boiterie du pied car il n’est pas capable de supporter le poids du corps sans provoquer de douleur
Le pied est sensible au toucher
Signes d’ecchymose dans une certaine zone
En cas de déplacement important des os, une déformation peut être clairement visible au niveau du pied.

Il est important de consulter immédiatement un médecin si vous présentez l’un des symptômes mentionnés ci-dessus. Un professionnel de la santé examinera la blessure et effectuera les tests diagnostiques appropriés avant de passer à la phase de traitement et de rééducation. Le plan de traitement et le nombre de jours nécessaires au rétablissement dépendront de la nature et de la gravité de la fracture. Le traitement peut être chirurgical ou non chirurgical. Toutefois, le pied ne doit pas supporter de poids dans l’une ou l’autre des options de traitement.

Options de traitement

Comme mentionné, votre médecin vous guidera sur les options de traitement en fonction de la gravité et de la nature de la fracture. Deux options de traitement de base sont disponibles : chirurgicale et non chirurgicale.

Traitement non chirurgical

Une fracture du pied ne nécessite pas toujours un traitement chirurgical. Votre médecin évaluera l’état et proposera ensuite un plan de traitement. Dans le cas où une intervention chirurgicale n’est pas nécessaire sur le pied cassé, voici les points importants à garder à l’esprit lorsque vous gérez un pied cassé.

Pour aider le pied à guérir efficacement, il est important de lui donner le repos nécessaire
Il est important de ne mettre aucun poids sur le pied affecté. Votre médecin vous demandera de faire en sorte que le pied cassé ne supporte pas de poids, car le poids sur l’os cassé affectera son processus de guérison et ralentira le temps nécessaire pour qu’il guérisse. De plus, cela peut entraîner des complications nécessitant une intervention chirurgicale
L’application de glace peut aider à réduire la douleur, le gonflement et l’inflammation. 20 minutes d’application de glace à la fois suffisent amplement
Garder la cheville au-dessus du cœur réduit également le gonflement et la douleur. Par conséquent, le médecin recommandera une élévation du pied blessé

Vous recevrez des conseils sur la protection que vous devez porter. Elle peut aller de l’attelle et du plâtre aux chaussures de protection. Il faut généralement 6 à 12 semaines pour se rétablir d’un pied cassé avec un plâtre.

Traitement chirurgical

Dans le cas où la blessure est grave et que la procédure non chirurgicale ne fonctionnera pas, votre médecin recommandera une intervention chirurgicale sur le pied cassé. Elle est principalement effectuée dans les cas où l’alignement du pied est affecté en raison de la fracture, lorsqu’il y a plusieurs fractures dans le pied, ou lorsqu’il est impossible de le réparer naturellement.

La chirurgie pour un pied cassé implique des plaques, des vis et des broches. Celles-ci fournissent le soutien nécessaire aux os du pied et les aident à guérir avec un alignement correct. Cela réduit le risque de blesser à nouveau le pied. Le temps de rétablissement pour le traitement chirurgical est plus long que pour le traitement non chirurgical. Il est important de garder à l’esprit les instructions du médecin et de les suivre pour s’assurer que le traitement fonctionne de manière optimale.

Rééducation

Le temps de rétablissement dépend de la nature, de l’emplacement et de la gravité de la fracture. Il faut généralement 6 à 12 semaines pour que votre pied cassé se rétablisse complètement de la blessure. Pendant cette période, vous devrez prendre un soin particulier du pied et faire en sorte qu’il ne supporte pas de poids. Vous pouvez utiliser un bon dispositif de mobilité pour vous aider à effectuer certaines tâches quotidiennes sans mettre de poids sur le pied en guérison. Supporter du poids sur le pied cassé augmente le risque de le blesser à nouveau et augmente également le temps de rétablissement. Vous pouvez choisir un dispositif de mobilité en fonction de votre mode de vie et de votre niveau d’activité.

Voici quelques options parmi lesquelles vous pouvez choisir :

Béquilles traditionnelles : Les béquilles traditionnelles sont couramment utilisées et peu coûteuses, cependant, elles peuvent provoquer des douleurs aux poignets, aux bras, à la poitrine et sous les aisselles. De plus, les béquilles ne sont pas très pratiques et vous ne pourrez pas utiliser vos mains et vos bras en marchant, ce qui rend difficile l’accomplissement de simples tâches quotidiennes. Cela augmente également le risque de supporter du poids sur le pied cassé, ce qui peut entraîner une nouvelle blessure de fatigue et également augmenter le temps de rétablissement.
Déambulateurs ou scooters pour genoux : Si vous êtes une personne active et que vous souhaitez rester comme avant la blessure du pied cassé, la meilleure option pour vous est un scooter pour genoux et des déambulateurs pour genoux. Ils deviennent de plus en plus populaires pour toutes les bonnes raisons. Vous pouvez vous agenouiller sur une plateforme rembourrée et vous déplacer facilement grâce aux roues situées en dessous, tout comme vous le feriez avec un scooter. Ce sont les solutions les plus efficaces pour les distances et pour effectuer les tâches quotidiennes. Lorsque vous reposez le pied sur un scooter pour genoux, il y a très peu de chances de supporter du poids dessus, et donc le processus de rétablissement se déroule sans accroc et comme prévu.

Gérer un pied fracturé peut être difficile et éprouvant, mais avec le bon plan de traitement, des soins appropriés et l’utilisation d’un dispositif de mobilité adéquat après le traitement, vous pouvez vous rétablir rapidement. Il est important de suivre à la lettre le plan de traitement recommandé par le médecin. Ne mettez aucun poids sur le pied cassé car cela augmente le risque d’aggraver la situation et pourrait blesser à nouveau le pied ou augmenter le temps de rétablissement. Les scooters pour genoux et déambulateurs pour genoux de KneeRover sont la meilleure option pour accélérer le processus de rétablissement en maintenant le poids hors du pied fracturé.

Ceci est à des fins informatives uniquement, veuillez vous souvenir de consulter votre médecin.

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