Blessure au genou, au pied ou à la jambe Parcs nationaux populaires que vous pouvez encore profiter
Avant votre accident ou votre opération, vous aviez prévu un grand voyage au Grand Canyon ou à Yosemite. Mais maintenant que vous ne pouvez pas poser le pied sur votre jambe avant qu’elle ne guérisse, vous pensez que vous ne pourrez pas participer aux vacances. Bien sûr, vous pouvez toujours accompagner tout le monde en voiture jusqu’au parc national, mais vous devrez rester assis au camping ou au sommet du sentier en attendant que tout le monde termine ses randonnées. Vous ne voulez pas subir la torture d’être tout près d’une aventure, d’en goûter un aperçu, sans avoir la possibilité d’y participer. Et avec un déambulateur pour genou, vous n’aurez pas à le faire. Ces appareils sont proposés en versions tout-terrain que vous pouvez emporter lors de vos escapades. Ils ne vous permettront peut-être pas d’escalader des montagnes escarpées ou de parcourir des sentiers étroits, mais ils vous permettront de faire de petites randonnées sur des terrains peu pentus, voire plats. Vous n’aurez donc pas à remettre votre aventure à plus tard : il vous suffira de la rediriger vers l’un des parcs nationaux listés ci-dessous. Ces parcs offrent de nombreuses possibilités de découverte et d’activités avec votre déambulateur pour genou.
- Parc national des Arches Localisation : Utah Sentiers les plus faciles : Landscape Arch, Broken Arch, Delicate Arch, Double Arch et Skyline Arch Certains sentiers de la région comportent des marches et des montées inaccessibles avec un déambulateur pour genou. Cependant, dans la plupart des cas, de nombreux sentiers menant aux arches emblématiques de ce parc ne nécessitent qu’une promenade facile. Le sentier de Landscape Arch vous mène à l’arche la plus longue de la planète. Vous verrez également Tunnel Arch et Pine Tree Arch en chemin. Le sentier menant à Landscape Arch ne compte que deux miles aller-retour, mais vous pouvez doubler cette distance et visiter Devil’s Garden, si vous vous en sentez capable. Ou, si vous préférez y aller doucement, vous pouvez également visiter ces sites :
- Broken Arch : marchez à peine un mile aller-retour et vous verrez des prairies et découvrirez des canyons en chemin.
- Belvédère de Delicate Arch : vous parcourrez au total 100 yards.
- Double Arch : un aller-retour d’un demi-mile vous mène à cette structure géologique fascinante.
- Skyline Arch : une randonnée de 4/10 mile vous permettra de prendre des photos de ce site, et le sentier reste plat et bien entretenu tout au long du parcours.
Le parc des Arches propose également de nombreuses randonnées plus exigeantes si vous décidez d’y retourner une fois guéri.
- Parc national d’Olympic Localisation : Washington Sentiers les plus faciles :sentier de la rivière Hoh et randonnée du lac Quinault jusqu’au plus grand épicéa du monde Ce sentier de la rivière Hoh, véritable joyau de l’une des plus belles forêts pluviales tempérées d’Amérique du Nord, reste presque plat tout au long de la promenade. Vous découvrirez la verdure éclatante et tapissée de mousse de cette forêt luxuriante, ainsi que des arbres majestueux qui ne poussent ni aussi haut ni aussi imposants nulle part ailleurs au monde. De plus, comme de nombreux arbres de grande taille se trouvent au même endroit, vous respirerez un air plus pur et plus riche en oxygène que d’habitude. Gardez à l’esprit que ce sentier fait un peu plus de six miles en boucle. Ou, si vous souhaitez profiter pleinement de votre expérience au parc national d’Olympic, vous pouvez également visiter le plus grand épicéa du monde lors d’une courte promenade d’à peine un tiers de mile. Cet arbre a plus de 1 000 ans.
- Parc national de Glacier Localisation : Montana Sentiers les plus faciles : Hidden Meadow, lac Grinnell et chutes de Running Eagle Peut-être recherchez-vous des formations rocheuses impressionnantes et des forêts luxuriantes pour vos vacances idéales dans un parc national. Vous trouverez exactement cela en visitant le parc national de Glacier. Il propose plusieurs randonnées faciles, dont la plus facile est celle des chutes de Running Eagle. Ce sentier est une boucle d’un mile avec un dénivelé maximal de 15 pieds. Vous pourriez même emprunter ce chemin en fauteuil roulant pour vous rendre aux chutes. À Hidden Meadow, vous ne marcherez que deux miles aller-retour avec un dénivelé minime. Le site ne procure pas le même sentiment d’émerveillement que d’autres randonnées, alors gardez cela à l’esprit. Si vous souhaitez une randonnée un peu plus longue, choisissez le sentier du lac Grinnell, d’une durée de 3 miles. Le sentier vous mène à un lac turquoise entouré de falaises vertigineuses.
Ne laissez pas votre blessure vous vaincre. Au contraire, surmontez-la en profitant de ces parcs nationaux très prisés.