7 façons de vous préparer à votre chirurgie
Bien que certaines blessures au genou, au pied ou à la cheville nécessitent du repos et du temps pour guérir, beaucoup exigent des mesures de traitement plus radicales, comme une intervention chirurgicale.
Pour favoriser une convalescence rapide, il est important de savoir comment se préparer avant et après l’opération. Vous trouverez ci-dessous 7 façons de vous préparer à une intervention chirurgicale majeure au genou, au pied ou à la cheville et de bien récupérer.
- Communiquez avec votre professionnel de santé
Après votre consultation et la recommandation d’une intervention chirurgicale, vous devrez probablement planifier une visite préopératoire avec votre médecin. C’est le moment de lui poser des questions sur l’opération, la convalescence et les risques éventuels.
Si vous avez des inquiétudes, notez-les et partagez-les avec votre médecin. Il ou elle pourra répondre à toutes vos questions, ce qui vous laissera le temps de vous préparer mentalement. Comprendre le processus et ses conséquences vous aidera grandement à vous sentir à l’aise et en contrôle.
- Faites l’inventaire de vos médicaments et compléments alimentaires
Lors de la planification de votre intervention chirurgicale, votre médecin vous interrogera sur les médicaments ou compléments alimentaires que vous prenez actuellement. Cela permet de s’assurer que vous ne prenez rien susceptible d’entraîner des saignements excessifs pendant l’opération ou de ralentir le processus de guérison.
Faites une liste de tous les médicaments qui vous ont été prescrits en indiquant le dosage. Bien que les compléments alimentaires aient peu d’effets, ils peuvent tout de même influencer votre chimie corporelle ; veillez donc à les inscrire également sur cette liste.
En faisant l’inventaire de ces médicaments, vous fournissez également à votre médecin des informations importantes pour la prescription d’éventuels nouveaux médicaments, notamment ceux destinés à soulager la douleur.
- Discutez de la gestion de la douleur et de la rééducation
En plus d’aborder vos attentes, vos inquiétudes et vos médicaments, demandez à votre médecin comment la douleur sera gérée après l’opération. Si vous souffrez d’allergies ou si vous avez eu de mauvaises réactions à certains médicaments, informez-en votre médecin afin qu’il ou elle puisse tenir compte de vos préférences.
Il est également important de savoir à quoi vous attendre pendant le processus de rééducation. Fixer des objectifs raisonnables et réalisables est essentiel pour garder votre motivation après l’opération. Demandez à votre médecin où se déroulera votre rééducation et quelle forme elle prendra.
- Préparez-vous à prendre un congé
Si vous savez que vous aurez besoin d’un certificat médical de reprise du travail ou d’indemnités d’invalidité, demandez à votre médecin les documents nécessaires. Soumettez tous les documents pertinents suffisamment à l’avance afin de ne pas avoir à vous en inquiéter pendant votre convalescence.
Il faut du temps avant de pouvoir reprendre la conduite, l’exercice physique et autres activités. Les médicaments contre la douleur peuvent également limiter temporairement votre capacité à y participer. Pour cette raison, demandez à un ami proche ou à un membre de votre famille de vous aider jusqu’à votre rétablissement. Cela inclut l’aide pour les repas, les tâches ménagères et les déplacements.
- Lisez et suivez toutes les consignes données
Avant votre opération, vous recevrez un formulaire contenant des consignes de base. Suivez-les attentivement afin d’éviter tout problème pendant l’intervention ou plus tard, lors de votre convalescence. Ce formulaire peut inclure les directives suivantes :
- Ne mangez ni ne buvez rien après minuit la veille de votre opération.
- Présentez-vous dans des vêtements confortables et faciles à retirer.
- Retirez tous les objets métalliques, y compris les accessoires pour cheveux, les bijoux, etc.
- Commencez à prendre un laxatif pour assurer une bonne régularité intestinale.
Votre médecin vous donne ces consignes pour une bonne raison. Gardez-les à l’esprit si vous avez envie de grignoter la veille de votre opération !
Qu’il s’agisse d’une attelle pour la jambe, d’une canne ou d’une botte de marche, assurez-vous de savoir quels équipements vous aurez besoin après l’opération. Parlez à votre médecin des moyens de déplacement approuvés et du poids que vous êtes autorisé à exercer sur la zone blessée, le cas échéant.
Les scooters d’assistance à la mobilité sont particulièrement utiles lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer en prenant appui sur vos membres. Si vous reprenez le travail ou les études peu de temps après votre opération, vous apprécierez grandement de pouvoir vous déplacer rapidement.
- Acceptez l’aide extérieure
Laissez les autres vous aider à récupérer. Informez vos amis et votre famille afin qu’ils puissent prévoir de venir vous apporter un repas ou de vous aider d’une autre façon.
Plus vous vous reposerez, plus vite vous pourrez reprendre une vie normale. Suivez ces sept étapes pour bien vous préparer à une intervention chirurgicale réussie au genou, au pied ou à la cheville et à la convalescence qui s’ensuit.